Uma análise com base no volume médio mensal de buscas no Google Brasil, entre julho de 2025 a junho de 2026, revelou quais são as saladas mais buscadas por brasileiros no Google Brasil.
Próximo ao Dia do Nutricionista, celebrado em 31 de agosto, o debate sobre a mudança dos hábitos alimentares ganha destaque no país. procura por qualidade de vida baseada em saúde e bem-estar é uma das principais preocupações dos brasileiros atualmente, incluindo a busca pela mudança na alimentação.
O estudo realizado pela Nestlé revelou a lista de pesquisa. Veja:
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2026-08-20 20:45:56- salada de frutas – 57.842 buscas
- salada de macarrão – 52.892 buscas
- salada tropical – 46.550 buscas
- salada caesar – 39.650 buscas
- salada de grão de bico – 24.400 buscas
- salada de repolho – 21.125 buscas
- salada caprese – 16.200 buscas
- salada de batata – 15.242 buscas
- salada de lentilha – 10.983 buscas
- salada de quinoa – 6.942 buscas
- salada grega – 6.292 buscas
- salada verde – 5.800 buscas
- salada de beterraba – 5.267 buscas
- salada de atum – 4.375 buscas
- salada de alface – 4.300 buscas
O levantamento mostra que existe uma dualidade na procura por saladas. Ao mesmo tempo em que a salada de frutas fica em primeiro lugar, temos a salada de macarrão em segundo, um prato mais completo e substancial. Isso demonstra que a procura por refeições mais nutritivas acontece em todas as refeições.
Uma dúvida que ainda existe em pessoas que desejam mudar os hábitos alimentares é como incluir diferentes tipos de salada para o dia a dia, ainda mais pensando nas diferentes refeições. A boa notícia é que a salada pode ser preparada com ingredientes variados e de diversas maneiras.
Assim como no café da manhã, uma boa salada de frutas pode ser consumida também em lanches da manhã, tarde e noite. Variar nas frutas ao longo do dia é um ótimo jeito de ingerir nutrientes diversos que fazem bem para o organismo.